Das Kapha Dosha im Ayurveda: In der Ruhe liegt die Kraft!

Das Kapha Dosha im Ayurveda: In der Ruhe liegt die Kraft!

Zu oft wird dem Kapha Dosha Unrecht getan, denn es wird häufig nur mit Übergewicht in Verbindung gebracht. Dabei ist es elementar für unseren Körper und eine gute Gesundheit! Warum das so ist, das erkläre ich dir in diesem Beitrag. Was macht Kapha aus? Kapha setzt...
Das Pitta Dosha im Ayurveda: Volle Kraft voraus!

Das Pitta Dosha im Ayurveda: Volle Kraft voraus!

Du bist die geborene Führungsperson und hast immer den Durchblick? Liebst du Sport und Herausforderungen? „Hangry“ ist dein zweiter Vorname? Willkommen in der Welt von Pitta! In diesem Beitrag soll es um das feurige Pitta Dosha gehen. Du wirst verstehen, an welchen...
Das Vata Dosha im Ayurveda: Heute wichtiger denn je!

Das Vata Dosha im Ayurveda: Heute wichtiger denn je!

Du bist gerne mal ein bisschen chaotisch? Du hast immer viele Ideen und weißt gar nicht, wo du anfangen sollst? Die Wärmflasche ist dein bester Freund? Hallo, Vata! Ich nehme dich in diesem Beitrag mit in die Welt von dem Vata Dosha. In meinem vorherigen Blogbeitrag...
Ayurveda – Das Wissen vom Leben

Ayurveda – Das Wissen vom Leben

Wie Ayurveda deinen Körper und Geist in Balance bringt Du interessierst dich für Ayurveda? Das ist großartig! In diesem Beitrag gebe ich dir einen kleinen Einblick darüber, was Ayurveda eigentlich so besonders macht. Denn Ayurveda ist viel mehr als nur eine Form von...
Porridge mit Äpfeln

Porridge mit Äpfeln

Kennst du das Gefühl, wenn du morgens aufstehst und dein Frühstück kaum erwarten kannst? So geht es mir eigentlich jeden Morgen. Dieser Porridge ist mein absolutes Frühstückshighlight! Ehrlich gesagt kommt dieser Porridge fast täglich bei mir auf den Tisch. Egal ob...